Varmt välkommen till ett nytt träningspass i min träningsserie ”Hemmaträning med Sofia Taylor Ståhl”!Den här veckan väntar 15 minuter pulshöjande helkroppsträning där vi får upp flåset, utmanar rörlighet och tränar igenom hela kroppen. Inga redskap eller förberedelser behövs. Du behöver bara prioritera DIG i schemat 🥰.Tryck på play och träna tillsammans med mig, precis där du är.🤝 Den här veckan fokuserar vi på pulshöjande övningar för hela kroppen. Alla övningar går att anpassa efter dina förutsättningar och dagsform.🤝 Det är helt gratis att träna med och prenumerera på kanalen! Vi blir så glada för varje ny person som hittar hit – häng med du också!🤝 Passen är bara en kvart för att träningen ska kännas enkel, tillgänglig och lätt att få in i vardagen. Även en kvart GÖR skillnad och känns, jag lovar!🤝 Titta via datorn, mobilen, surfplattan eller direkt på TV:n i YouTube-appen. Du kan också enkelt dela skärmen till TV:n.🤝 Träningspassen publiceras på vår YouTube-kanal Tareq & Sofia kl. 06.00 på tisdagar.Varmt välkommen in i klubben! Är så glad att du väljer att träna tillsammans med mig! 💘Har du frågor, funderingar eller önskemål? Skriv gärna i kommentarsfältet, så hörs vi där!Nu kör vi, en alldeles egen kvart - från dig, till dig!<3
