Ordet balans är aningens underskattat och behöver lyftas fram mer i vårt samhälle. Det behöver synas mer i livet och kanske nu i träningen. Att balansera på träningspassen bygger upp kroppen inifrån och stärker oss på ett löjligt bra sätt. . Att trampa runt på bosubollen, att leka på pilatesbollen eller balansera på diverse saker gör oss lugna, fokuserade och får oss att landa i nuet samtidigt som det gör under för de små musklerna. Vi behöver helt enkelt tänka mer inåt för att komma närmare balansen. ,. ett tips är att jobba mycket barfota på t.ex en bosuboll för att stärka upp fotens små muskler och ge balansen en match.
