Att göra sitt bästa är skönt. Ibland glöms det bort och vi går på slentrian. Vi blir bekväma och tar inte i. Oavsett om det handlar om att göra sitt bästa på jobbet, vara sin härligaste person, förbättra detaljer i vardagen eller våga prova att springa lite snabbare på nästa träningspass så är det små saker som gör stor skillnad. Just när det kommer till träningen är det många som upplever att de inte gör sitt bästa. Att det blir stressigt, halvdant och "gjort". Istället för att lägga all fokus och energi på passet vi genomför så är det lätt att tankarna och fokus glider iväg på annat, det blir halvbra. Så, stanna en minut och fundera på när och var du gör ditt bästa. Gör du det eller kan du höja nivån lite till? Ska du träna i kväll och det var längesen du gav kroppen en utmaning? Prova att höja vikterna, ta i lite till eller prova en ny övning. Vi förtjänar att göra vårt bästa när vi väljer att lägga vår tid på det.
