Det är en ny dag som heter måndag. En dag som kan fyllas med vardag, måsten och kanske till och med stress. Ungar ska hämta, listor ska prickas av och livet ska genomföras. Det kan vara mycket. Ibland är det till och med så mycket att vi glömmer bort oss själva. Vi glömmer att klippa tånaglarna, gör hål i strumpan och får nageltrång. Vi glömmer att se oss i spegeln, smörja in oss med god kräm och ta ett djup andetag med magen. Så. I kväll, eller i morgon, eller när som helst du får en lucka. Ge dig själv en present. Lås in dig i badrummet med en burk strösocker och gör följande: 1. Klä av dig alla kläder och ställ dig framför spegeln. Se dig i ögonen och le. Sträck på dig, kråma, dansa, flirta med det du ser. Vicka på stjärten och lyssna på Beyonce. Se din vackra kropp för vad den är. 2. Kliv in i duschen, vrid på hett gott vatten och peela dig med strösockret. Knåda och skrubba varenda centimeter av huden med kärlek. Kom ihåg hälarna, ansiktet och vaderna. 3. Skölj av dig sockret och ta en god stund. Låt vattnet droppa ner håret, ge dig en hårbottenmassage och massera nacken med det varma vattnet. 4. Ta en stund och fundera över allt fint du har runt omkring dig. Stort som smått. Även om det är tufft så finns det ofta något att glädjas åt. 5. Badda dig torr med en fluffig handduk, smörj in dig med din lyxigaste goaste kräm, massera i ansiktet och smörj in kroppen med omsorg. Här kan du välja att klä på dig och fira med stänga av telefonen och läsa en läcker bok eller fortsätta med piff som att måla naglarna, klicka på färg i ansiktet, fila fötterna, lägga ansiktsmask osv osv. Gör något fint för dig själv. ,. Hoppas ni unnar er detta och kommer ut som glädjestrålande nysmorda skönheter. När du ändå är inne på temat "ta hand om sig själv" så får du ett par godsaker att tugga på som avslutning. Klicka på länkarna nedan för att komma till inspiration och recept: Enklaste och godaste desserten! 4 varianter på raw food-bollar! Massor med godsaker fria från gluten och strösocker!
