Jag inledde den här dagen med en långpromenad med en bästis. Vi gick runt Årstaviken och pratade om det mesta. Insåg att vi känt varandra i över fem år nu. Tiden går så fort! Efter promenaden fastnade jag i soffan med min frukost (croissant, smoothie, kaffe och stekta ägg) och nu ser jag fram emot att röja här hemma. Hittade inlägget nedan från tidigare i höstas och tycker det ger en viktig påminnelse. Det viktigaste för vårt välmående är nog de små sakerna ändå. Här är det igen: "Visst är det viktigt att äta grönsaker, träna pass som utmanar hjärtat och regelbundet göra hälsosamma val. Men utöver allt det där så är jag övertygad om att det simpla är så otroligt viktigt för vårt välmående. Ni vet … att vara utomhus med någon en tycker om. Att andas frisk luft. Att ha noll tider att passa. Att njuta av utsikten. Att bara stå och lyssna på naturen. Att finnas till. Att vara spontan utan att bestämma innan om du ska gå till höger eller vänster. Sådant som är så löjligt enkelt att glömma i vår uppkopplade och trendiga värld." Glad söndag!
