Vi står inför en en helg som är extra lång i och med måndagens röda dag. En helg som kan bli fullsmetad av planer och aktiviteter eller alldeles lugn och social. Känn in vad just du behöver just nu. Här är fem tankar att ta med sig in i helgen: "Det är snällt att strunta i orden ”jag borde” och byta till ”det här skulle jag må bra av just precis nu”." "Jag behöver inte köra på lika hårt under helgen som i vardagen." "Just precis nu så är det värt att spara tid genom att ta den här genvägen så jag får en timme till att varva ner istället." "Jag måste inte träffa precis alla jag känner just den här helgen. Jag behöver inte säga ja när någon frågar om jag vill hänga med på det där eller det där. Det är också okej att boka av något i sista stund för att ens kropp eller hälsa behöver det." "Jag hade tänkt göra allt det där, men nu skiter jag i det för det här är så förbaskat härligt." Puss!
