"Kruxet är, att för att bli frisk måste jag först acceptera att jag är sjuk och det har varit det svåraste med hela utbrändheten. Har varit så fokuserad på att bli frisk att jag glömt att jag måste tillåta mig att vara sjuk först." - ord jag skrev i ett blogginlägg 2012 när jag var sjukskriven för utmattningsdepression. Just den där meningen sätter fingret på något viktigt. Något som jag tror att vi kan applicera på många fler situationer än just sjukdom. Vi behöver acceptera vårat nuläge och äga det innan vi kan försöka förändra det och gå vidare. Minns att det tog många månader för mig att acceptera min sjukdom. I början var det bara fokus på att försöka hitta den rätta formeln för att bli frisk, vilket gjorde att jag levde i någon slags förnekelse. "Har varit så fokuserad på att bli frisk att jag glömt att jag måste tillåta mig att vara sjuk först." - värt att läsa igen. Tillåt dig att vara i de förutsättningar som råder här och nu, först då är det möjligt att eventuellt förändra dessa.
