Testa att se all inspiration, information, kunskap, knep och råd som finns i kategorin hälsa, träning, mat och välmående som ett smörgåsbord där du behöver plocka ihop din egen tallrik. Ta lite av varje. Smaka och se vad du gillar. Du kan omöjligt äta hela smörgåsbordet på en gång (precis som man inte kan göra allt på en gång i livet, hälsan, träning) och det finns sådant säkerligen sådant som du inte är så förtjust i, som har en konsistens som kanske inte faller dig i smaken och liknande. Tillåt dig att prova dig fram för att hitta det du TRIVS med. Det är inte meningen att du ska försöka göra allt inom hälsa och träning eller försöka passa in i vartenda träningsprogram, hälsotrend eller halloj som pågår. Sålla, utforska och hitta det som får dig att må bra - här och nu utifrån de förutsättningar som råder just nu. Läs även: Jag släpper en onlinekurs!
