Allting inom hälsa och välmående kan kännas så förbannat stort. Som att ORKA GÅ TILL GYMMET. Som att lära sig att laga vegetariskt. Som att hitta en hälsosam rutin som man mår bra av. Som att hitta träning som fungerar i vardagen. Som att lära sig att hantera stress och så vidare. Det är stora grejer som kräver sin energi och engagemang. Sådant gör man inte hur lätt som helst när som helst. Postade en lista med "20 hälsosamma grejer att testa någon gång" på instagram igår och med avstamp i denna så vill jag att ni berättar vilka hälsosamma val ni gör i vardagen. Gärna sådant som inte är det där uppenbara, utan de där små valen som påverkar vårt välmående och hälsa. Vilka små hälsosamma val eller handlingar gör du i din vardag? Berätta gärna i kommentarsfältet så andra kan bli inspirerade ♥ Tänker att det är viktigt att reflektera över detta och ge sig själv mer cred. Det lilla gör stor skillnad. Läs även: → Hur fördjupar man sina relationer?
