Jag vet att vi har vart inne på det här många gånger tidigare - men det tål att upprepas. Läs orden nedan igen. Ta in dem. Placera dem inom dig och påminn dig om det ofta. Lägg fokus på att ge dig själv förutsättningar att må bra på riktigt. ↑ Det kan låta enkelt, men jag vet att det är svårt. Därav att vi behöver påminna oss själva för att inte falla in i destruktiva mönster. Inte ryckas med. Inte hamna fel. Det finns inget som är att äta perfekt. Och att äta "perfekt" har ingenting med hälsa att göra. Läs orden igen. Var snäll mot dig själv.
