Livet gör ont ibland – det är som det ska. Vi lever i en tid där allt verkar var perfekt, annars är det något fel. Som att vi glömmer att ångest, dåligt mående, trötthet, perioder av att känna att allt är blä, dåliga dagar, pms, stress och känslor av nedstämdhet, sorg, frustration, irritation och ilska är helt normalt. Det tillhör livet. Det är inte alltid något som behöver åtgärdas eller är fel. Man är inte sönderstressad för att man är stressad. Man har inte automatiskt panikångest för att man har ångest. Man har inte sömnsvårigheter för att man sover sämre en vecka. Man är inte utbränd för att man känner sig nedbruten och slut en period. Vi behöver påminna oss om att livet innehåller upp och ner. Ibland väldigt mycket ner, vilket till och med det är rimligt i det som kallas livet. Befria dig från alla eventuella tankar om att man "borde ha ett konstant lyckligt liv" - det finns inte. Svackor utvecklar oss. Trötthet laddar oss. Mediokra dagar hjälper oss att uppskatta de som är otroliga. Läs även: Vakna med sig själv
