Att behandla sin kropp med respekt borde vara ett självklart val. Att tanka den med den absolut bästa energin och näringen. Att varje dag ge den en klapp på låret som tack för att den orkar ta oss framåt. Att den orkar bära vårt liv i sina händer varje dag, livet ut. Att le mot vår spegelbild, bära kläder som passar och smeka våra händer borde vara en självklarhet. Att låta den återhämta sig i en massage, att låta den rensa ut slaggprodukter genom regelbundna svettiga träningspass och uppmuntra musklernas tillväxt. Det borde vara en självklarhet. Att mata den med näring som tar hand om våra celler, höjer vårt försvar och gör oss pigga, starka och rika på livslust. Att inte dränka den i gifter, äta för snabbt och tugga slarvigt. Att se vår kropp, lära känna den och framför allt lyssna på dess behov och dagsform. ,. din kropp vill dig alltid ditt bästa. Den vill bära dig, att du ska vara frisk och stark. Den vill att du ska orka, vara glad och härlig form. Den vill ha en stark rygg, trygg miljö och omges med kärlek. Den vill att vi ska äta efter dess behov, respektera dagsformen och njuta av livet. Utmana den varje dag. Den vill oss väl.
