Här kommer en vänlig påminnelse om att plocka russinen ur kakan. När du rör dig i sociala medier (eller andra sammanhang): Välj det du tilltalas om och omvandla det till ditt. Ingenting är för alla. Det är inte fel på dig för att du inte kan relatera till allt. Du behöver inte ändra på dig för att passa det någon skriver eller gör. Du behöver hitta din version av det du tar till dig. När någon skriver, postar eller säg något: Betrakta hur det landar i dig och vad du vill, kan eller behöver plocka med dig från det. Kanske triggar det något obekvämt hos dig: Det är information om sådant du behöver jobba på. En gåva. Kanske triggar det något härligt och stärkande hos dig: Även det är information till dig, släpp lös den känslan. Tillåt dig att slukas av det härliga och gå igång. Öva på att befria dig från det svartvita, anala, fyrkantiga och onyanserade. Tillåt dig att sortera det du möts av och plocka sådant som väcker något av dig. Backa inte från det obekväma, lär av det. Släppt lös feelingen när den kommer. Stå kvar vid din sida när du rör dig i sociala medier, bara för att något inte rimmar med dig så betyder det inte att det är Fel på Dig. Hitta din egen version och lär av det som väcker något i dig. Läs även: Det faktum att toapappret är slut och inget nytt finnes får ögonen att tåras
