Annons för egen verksamhet / Anmäl dig kostnadsfritt här!När: 4/12 / Kl. 17.00 / Var: Akademibokhandeln, Mäster Samuelsgatan Anmäl dig kostnadsfritt här!Varmt välkommen till en härlig kväll med Sofia Ståhl hos Akademibokhandeln Mäster Samuelsgatan! Sofia har sedan 2020 ett samarbete med Akademibokhandeln där hon gett ut fem kalendrar och en produktlinje med tydligt hälsofokus. I år lanseras hennes sjätte kalender och därmed fjärde utgåvan av kalendern ”Vardagsbalans” och i samband med det bjuder Sofia in till en öppen och kostnadsfri inspirationsföreläsning hos Akademibokhandeln Mäster Samuelsgatan. Sofia presenterar och signerar även sina kalendrar och hälsoprodukter under evenemanget.Om föreläsningen:I sin föreläsning ”Hur mår man egentligen bra på riktigt?”beskriver Sofia Ståhl med värme, humor och igenkänning hur vi lätt hamnar snett i vår jakt på välmående. Hon ringar in att mångas utgångspunkt för "må bra" är grundat i prestation - vilket aldrig kommer leda oss till en känsla av att trivas med oss själva och i förlängningen må genuint bra. Sofia pratar om vikten av att grunda våra hälsosamma val i omtanke för oss själva, att våga vara mer i kroppen än i huvudet och om hur vi lätt bygger egna hinder genom att sabotera för oss själva. Hon pratar om vikten av att omvärdera vad hälsa och välmående faktiskt innebär - att ifrågasätta vår egen utgångspunkt och varför vi gör som vi gör och vad vi vill uppnå med det. "Hur mår man egentligen bra på riktigt" är en föreläsning som ger hopp och nya perspektiv. En påminnelse om att vi behöver befria oss från att försöka prestera fram välmående. "Vi behöver förstå att allt hänger ihop och tillåta oss att vara dem vi är, först då kan vi försöka skapa hälsa utifrån omtanke för oss själva" - säger Sofia Ståhl. Utifrån sin stora kunskap som utbildad kost- och träningskonsult kombinerat med egna erfarenheter av utmattning och depression och 10 års erfarenhet av att coacha människor, talar Sofia Ståhl om att vägen till en sund livsstil handlar om att komma närmare dig själv.Vad händer under kvällen?17.00 Kvällen börjar17.15 Föreläsning med Sofia Ståhl startar17.45 Träffa Sofia! Signering av kalendrar och produkterAnmäl dig till eventet via länken nedan (kostnadsfritt). Begränsat antal platser, först till kvarn.Anmäl dig kostnadsfritt här!Hoppas vi ses!Sofia Ståhl började jobba med hälsa och välmående 2010. Hon är en uppskattad och prisad hälsoinspiratör, föreläsare, programledare, författare och krönikör. Sofia har vunnit flera priser för sin blogg – ”Årets hälsoinspiratör”, ”Årets träningsblogg” och ”Årets hälso- & träningsblogg”. Sofia är en av Sveriges mest betrodda hälsoinspiratörer med uppdrag för privatpersoner, statliga myndigheter och tunga aktörer inom näringslivet.
