Alla gillar inte grönsaker. En del tycker att de är oerhört trista, torra och på tok för knapriga. Andra tycker bara om någon enstaka sort och någon äter bara frukt. Istället för att tvinga i dig vanliga grönsaker och vantrivas kan du snygga till det och få den goda näringen på köpet. Klicka på bilderna för att komma till recept och inspiration! Förslag: ,. Pressa egen jucie med frukt och grönsaker eller ha dem i smoothies: ,. Marinera dem i sådant du tycker om. T.ex. droppa över citron, lime, olivolja, stek dem i kokosolja/olivolja, salta, peppra, ha vinigrett, osv. ,. Blanda frukter i sallader så du inte fastnar i gurka, tomat och sallad. ,. "göm dem i maten" som grytor med rotfrukter, spenat/banan/broccoli/rivna morötter osv i pannkakor, i såser, soppor osv ,. Gör grönsaksstavar och dippa i röror som hummus, avokado, kvarg som du kryddat, yoghurt eller tsatziki osv ,. Koka dem för mjukare konsistens.
