Det här med stretching är alltid ett hett ämne. Ska man töja, stretcha och klänga? Jag själv blev rejält utsträckt när jag gick mina gymnasieår med dansinriktning och är rätt överrörlig i mig själv så jag stretchar mest när jag känner mig stel eller behöver en lugn stund. Nu är jag nyfiken på era töjvanor, stretchar ni ofta? Är era omgivning rörliga? Stretchar ni regelbundet? Var försiktiga när ni töjer så ni inte går ut för hårt och pressar sönder er. Andas, slappna av och töj försiktigt i steg för steg.
