Millitary Training har snabbt blivit poppis! Var och hur kör du någonstans? Vid Årstaviken här i Stockholm, 3ggr/veckan kl. 06.15 till 07.30. Kan inte du göra ett inlägg om hur dina militärträningspass ser ut ungefär? Vore jätte kul! Det är allt från korta & långa intervaller, styrkeövningar med egen kroppsvikt, trädstammar, stockar, vattendunkar och bildäck. Vi krälar, kryper, klättrar i backar och lyfter och bär på varandra. All förflyttning sker genom två led i jogging/springfart och det är mycket sammarbetsövningar och lagarbete. Helt enkelt otroligt roligt, tungt och intensivt! Jag ska troligtvis testa militärträning nästa vecka då den börjar i Västerås och funderar lite på skorna. Är inte jättesugen på att skita ner mina helt nya löpardojor men måste ju samtidigt ha bra skor. Är det väldigt mycket jogging? Funderar på om mina gamla dojor kommer duga? Det är svårt att säga eftersom det är så varierat. Det är mycket löpning och jogging olika gånger och så länge den här kylan håller i sig är det inga problem med smuts. Prova och känn hur du vill göra. Äter du frukost innan när du tränar så tidigt och isåfall vad? Jag äter något litet innan min morgonträning och en stadig frukost efter. Innan blir det något lättsmält och energirikt som tex. två hembakta smörgåsar med smör och ost + ett glas mjölk eller fil med banan, russin och smulat knäckebröd. Efter kör jag alltid mina rejäla frukostar som jag visar här i bloggen som tex. gröt, ägg eller fet yoghurt i olika former. Vad och hur tränar ni i dagsläget? .
