Svar: Håller mig uppdaterad i mitt arbete och när det kommer till min egen hälsa utgår jag från min dagsform, känsla och behov, vilket också är det jag förmedlar i jobbet. Inspireras av olika råd men lyssna inåt. Svar: Som han kämpat med sina rädslor för sången. Är enormt stolt över honom!! Helskotta vad roligt det är att leva tillsammans med någon som också älskar utmaningar och förändring! Nu är rösten FRI! Sagoträdet <3 Svar: För att undvika att det blir anklagelser och att hen går i försvar, prova att berätta hur du upplever det. "När det blir såhär så reagerar jag såhär", "det du säger nu landar såhär i mig", "jag reagerar såhär på" och liknande. Ofta vill vi berätta för andra vad de gör fel eller borde göra bättre, men personen går i försvar och slutar lyssna vilket gör att man inte möts. Genom att utgå från sig själv och sina upplevelser och känslor kan det vara lättare att lyssna och mötas. Berätta hur du upplever det och beroende på hens respons får du ta ställning till om det är något du kan vara kvar i eller om ni behöver förändra något. Svar: Korrekt! Sjödén är born and raised in Falun! Jag är född i Falun men uppvuxen i Hedemora - har merparten av familj och släkt i Hedemora och Borlänge. En av de vanligaste frågorna vi får är om vi kände varandra innan vi började jobba tillsammans - det gjorde vi inte. Vi hittade varandra genom en vanlig anställningsprocess med arbetsintervjuer. Är extremt tacksam för att hon snappade upp blogginlägget där jag sökte en projektledare (eller koordinator som jag kallade det då) och skickade in sin ansökan! Svar: Jag skalar av och prioriterar om. När det är extra intensivt på jobbet får en del saker stryka på foten eller vänta till senare och andra saker prioriteras upp. Det som får vänta är sociala aktiviteter på kvällarna eller helgerna, ha tipptopp hemma, ta på mig sådant som inte är nödvändigt osv. Det som prioriteras upp är att pausa, rörelse/träning, sömn, äta regelbundet men kanske köpa lunch ute istället för att laga om det underlättar. Prioriterar om schemat och det jag lägger tid på hela tiden utifrån dagsform och det jag behöver. Ombestämmer mig. Ser till att de intensiva perioderna har ett slutdatum. Tackar nej till allt som inte är absolut nödvändigt i jobbet, som t.ex. event eller luncher eller bokar om möten som kan flyttas fram och liknande. Svar: Har inte tagit emot PT-kunder sedan innan min utmattning 2012. När jag började öka på jobbet igen efter min sjuskrivning tog naturligt andra förfrågningar om skrivaruppdrag, bok, föreläsningar, sociala medier, samarbeten, media och annat över så det blev en naturlig övergång. "PT-Fia" är inte alls representativt för det jag gör och har gjort senaste tio åren men det är fortfarande varumärket jag utgår från i och med att det är så igenkänt. De närmaste åren kommer jag fasa ut "PT-Fia" för att enbart gå över till Sofia Ståhl.
