Har du någon gång sökt hjälp för din stress? Det kanske är en kemisk obalans som du kan få hjälp att medicinera? Ja. Gjorde det redan i maj genom terapi och har inte jobbat på gymmet sen juni. Jag går i terapi varje vecka, har dejter med en vän som går igenom samma sak och spenderar dagarna beroende på dagsformen. Jag har avstått från alla typer av medicinering då jag anser att det inte är rätt väg att gå, inte för mig. De lindrar bara symtomen och löser inte det verkliga problemet. Jag tror mer på terapi, långvarig vila och beteendeförändring. Som jag nämnde förra veckan kommer jag dela med mig av mina erfarenheter mer när jag har fått avstånd till det hela. Nu kämpar jag för att komma ur det och bli frisk. Kruxet är att för att bli frisk måste jag acceptera att jag är sjuk och det har vart det svåraste med hela utbrändheten. Har vart så fokuserad på att bli frisk att jag glömt att jag måste tillåta mig att vara sjuk först. ,. ett litet stort steg i taget. .
