Märker att jag behöver bearbeta den tröttheten som pågår i mig efter Corona. Nu trillade poletten ner och jag förstår varför. Den här Corona-tröttheten som jag upplevde under sjukdomen, och i vissa perioder nu även efter, påminner mig om min utmattning. Jag blev sjukskriven för utmattningsdepression för 8 år sedan. Jag lever ett friskt liv. Har lärt mig många läxor och förändrat det mesta som har med mina vanor, rutiner, relationen till mig själv och min integritet och hur jag lyssnar på min kropps signaler och allt det där att göra. Jag känner numera en grundläggande trygghet i att jag har lärt mig så pass mycket av den här läxan att jag i min vardag inte längre är rädd för att bli sjuk igen - som jag var i många år efter. Men den senaste tiden har tankarna smugit sig på utan att jag erkänt det för mig själv. Tankar om att jag kanske har tagit i för mycket. Är jag utmattad igen eller på väg dit? Har jag "gjort bort mig nu" och är på väg rakt ner i en sjukskrivning en gång till? Anledningen är tröttheten och känslan av utmattningen jag tampas med i och med Corona. Utifrån så känner mig trygg i att jag inte har tagit i för mycket och att jag inte är på väg att bli utmattad igen. Men min kropp blir rädd. Kroppen känner igen att vi nu går igenom en trötthet som är för intensiv och styrande för att kallas vardaglig. Kroppen märker att det finns liknande drag hos den här tröttheten som hos den som vi kämpade livet ur oss med för många år sedan. Kroppen blir rädd och då kommer tvivlen. Det hjälper att höra att andra upplever liknade och samma. Att många kämpar med symtom länge och att det, tyvärr, verkar vara lång återhämtning efter detta skitvirus. Att jag inte är den enda som ändå tycker mig komma lindrigt undan som upplevde det ungefär som en vanlig influensa i sjukdomsförlopp men ändå två månader senare fortfarande märker stor skillnad på mitt välmående och min hälsa. Jag övar på att låta rädslan komma men är samtidigt rationell och betraktar den istället för att låta den äga mig. Jag kommer hela tiden tillbaka till faktan och det hjälper mig att sortera gamla rädslor, känslor som kommer och det faktum att jag behöver ge kroppen ännu mer tid att läka från det här viruset som vi vet så lite om. Läs även: → Jag var sjuk i Corona - såhär var det för mig
