Vi fortsätter på temat kroppen. Morgonens inlägg handlade ju om känslan i kroppen - att det var som att den pratade med mig under yogan. Jag hittade inlägget nedan när jag letade efter några texter i arkivet. Tycket fortfarande att just nakenhet är så intressant och definitivt en viktig pusselbit i att acceptera och tycka om sin kropp på riktigt. "Att vara naken. Underbart och förlösande eller en ren pina? Jag och mina vänner har pratat om nakenhet många gånger. Vilken relation man har till nakenhet och hur den relationen påverkar, och hänger ihop med, relationen till sin kropp. Jag är bekväm i min nakenhet, har nog alltid varit det. Kanske för att jag är uppvuxen i ett hem där nakenheten har varit odramastisk eller hur man ska säga. Jag sover naken och känner inte att jag behöver skyla mig direkt jag kliver upp. Tycker att min kropp är fin även utan kläder. Några vänner upplever motsatsen. De vill inte vara nakna och trivs inte alls med det. Jag tycker det är intressant att fundera över det här med nakenhet och hur det påverkar vår syn på vår kropp. Det är en sak att älska, gilla eller acceptera sin kropp i kläder och en helt annan när den är utan. Jag får för mig att det är svårare att bygga en trygg och kärleksfull relation till sin kropp om man inte utgår från nakenheten. Det är såklart skitsvårt att se sin nakna kropp om man är ovan eller inte alls gillar det man ser, men jag tror att det är där vi behöver börja. Kanske behöver man inte direkt ställa sig helt näck framför spegeln och granska varje centimeter av kroppen – ett första steg är kanske att sova utan pyjamas eller att ta sig tid att smörja in kroppen efter duschen. Eller att inte direkt klä på sig utan våga sig ut i köket och ta ett glas vatten innan kläderna åker på. Jag menar såklart inte att vi ska springa runt nakna hela dagarna, jag tror bara att nakenheten är en viktig pusselbit i att lära sig att acceptera och tycka om sin kropp. Dela gärna dina tankar om detta. Trivs du i din nakenhet? Har du samma relation till din kropp med och utan kläder? Läs även: » Hur ofta ska man träffa sina vänner egentligen? Hjälp mig med detta.
