Jag frågade er i senaste inlägget med "det här har jag ätit sedan sist" om jag borde påminna om att man oftast (nästan alltid i mitt fall) äter mer än det som syns i bild. Er respons var tydlig och rungande: JA TACK. Så nu börjar jag göra det. Alltid. Det är sjukt att det ska behövas men det är RIMLIGT eftersom vi lever i ett matstört samhälle där att äta så lite som möjligt premieras. Inte minst nu med det där programmet där kändisarna tvingar ner sig på minimal fettprocent och deffar. Jag tror att jag har börjat landa i vad jag tycker är mest problematiskt med det där programmet - förutom att ansvariga har valt att kalla det för "Den stora hälsoresan" - och det är just att det bidrar till att normalisera deff och extrema metoder och dessutom packar ihop det med hälsa. Det gör mig frustrerad. Tycker att det är oansvarigt. Att jag får beröm för att jag skriver att jag åt två och en halv portioner istället för den enda man ser på bilden är skevt, men jag förstår det. För vi ser bara små portioner och människor som blir "så mätta" på typ luft. Vet inte hur många gånger jag suttit bredvid folk i olika jobbsammanhang som sagt sig bli SÅ mätta och vi har fått samma portion på tallriken och jag sitter där och suckar över att den taniga portionen kändes som en fis i magen. Låt det här bli en påminnelse om att vi behöver äta mat. Det är inte farligt att äta mat. Att äta sig mätt är inte farligt. Att äta sig mätt är viktigt. Igen, vi behöver äta tillräckligt med mat. Läs även: → Tack för alla diagnoser ni gett mig den senaste tiden - och håravfall.
