Ni är många som frågar om den "bästa träningen". Ni vill veta hur man bäst blir av med det ena, hur man bäst tajtar till det andra och vad som är bäst för att fixa flåset. Jag skulle vilja flytta fokuset från det som är "bäst" och låta er gå tillbaka till er själva. Det bästa ni kan göra i träningsväg är nämnligen det som ni tycker det roligt; det är den träningen som verkligen blir av! Anledningen till att det är kaos på gymmen dagarna efter nyår är för att folket tänker att de "borde" gymma för att "alla andra" gör det. Egentligen kanske de inte alls trivs på gymmet eller känner att de har kunskapen för att vara där, men eftersom man borde gå till gymmet så försöker alla göra det ett par gånger varje år. Tyvärr faller det bort, rinner ut i sanden och tristessen fångar en när nya tv-serien, vardagen och parmiddagen kommer mellan. Träningen är helt enkelt inte så rolig att den kan slå sig fram i prioritetslistan. Istället för att leta efter det "bästa" sättet att träna på vill jag att ni letar efter det ni tycker är absolut roligast, det är trots allt det som ni kommer att fullfölja och ge några timmar varje vecka. Träningen ska vara ett härligt avbrott, egentid och välmående inte ett tungt och trist måste som ändå inte ger resultat. SÅ, ut och gör det DU tycker är ett kul sätt att svänga på kroppen! ,. och väljer ni att prova gymmet VÅGA be om hjälp så lovar jag att det kommer bli ett helt annat driv i er gymträning! HA SÅ ROLIGT!
