Jag har ju sagt till mig själv att ta tag i mina dåliga mönster och bryta dem sönder och samman för att behandla mig själv bättre när det kommer till stress,"duktig flicka" och allt det där som tynger mig i min egen prestation. Jag tar en liten bit i taget och känner att jag nu är på rätt väg med diverse knuffar från familj och vänner. - jag hade bestämt mig för "bara" tre veckors semester i sommar för att mina PT-kunder är borta då, men inser att jag egentligen behöver fyra för att kunna slappna av och återhämta mig. Så, nu har jag bokat in fyra veckor istället för tre och bara det gör mig lugnare. - min inkorg med obesvarade mejl har gett mig mardrömmar men tiden för att ta tag i det har hittills inte funnits. Jag och min kille offrade därför halva lördagen för att kötta igenom tills den var helt tom för första gången på månader. Mina axlar kändes ett ton lättare och glädjen var löjligt stor. ,. en vackert tom inkorg och energi i form av bullfika. - jag lade mig med en bok och kände att jag kunde fokusera och försvinna in i boken igen. Något jag inte klarar när jag är för stressad. - mina arbetstimmar börjar återgå till det normala efter att ha jobbat ikapp mer än tillräckligt. - jag har idag bestämt mig för att aldrig aldrig mer ta med mig telefonen på toaletten för att "spara tid". Mer fokus på mina "behov" framför obesvarade mejl/sms. .
