Julens läsning! Jag har samlat ihop några inlägg från arkivet som kan vara värda att läsa igen. En slags favorit i repris såhär på julledigheten. Det kommer ett nytt varje dag klockan 17.00! ↓↓↓ Jag funderar på det här med att ”må bra” – vad är det egentligen? Hur vet en när en mår bra? Många verkar förknippa välmående med lycka eller att leva hälsosamt. Om välmående handlar om lycka känns det som att ribban ligger så högt. Hur ofta känner vi lycka och hur länge varar det? Och även om det här med att leva hälsosamt, äta sunt och röra på sig gör mycket viktigt för vårt välmående så är det ju inte en tydlig måttstock för ”må bra”. Jag tror att min version av den där måttstocken av att ”må bra” finns i små och, kanske, banala saker. Som när det finns oceaner av tålamod att slösa med. Jag känner att jag mår bra när jag har energi hela dagarna och hela kvällarna och gäspar först när det är dags att varva ner för läggdags. Jag känner mig välmående när jag upplever en skön styrka och energi i kroppen, som ett flöde där jag knappt märker att jag gör massor med saker på en dag eller när jag känner mig som ett sociala geni med massor att bjuda på. Jag liksom flyter fram, det finns flow i vardagen. Jag upplever välmående när saker, och livet, känns enkelt och snällt. När en själv är så balanserad att det mesta ses med ljus i sinnet. Att må bra kan handla om att skapa goda förutsättningar så som med några gröna juicer och kilometer i benen. Men att må bra kommer nog alltid mest att märkas i det där lilla som när vi känner oss kompletta som människor, om än bara för en liten guldfärgad stund. Med en utgångspunkt som handlar om energi, lätthet, tålamod, glädje och tacksamhet. ,. det här är en bild som symboliserar välmående för mig. Nakna fötter, många dagar i sommarstugan och det lugn som ger guldkant på tillvaron.
