Det är mycket som cirkulerar i sociala medier nu. Världens första AI-influencers har gjort entré och tjänar redan grova summor pengar. Unga (och äldre) kämpar med att förstå att allt man ser online inte nödvändigtvis stämmer överens med verkligheten och många slår knut på sig själva för att komma på nytt innehåll. Världen går snabbt och sociala medie-världen kanske ännu snabbare. Ibland hör man folk slå ett slag för åldersgränser på appar och att man borde begränsa det ena eller det andra. Kanske hittar vi oss själva om tio-femton år, häpna över att vi var så naiva när vi tillät sociala medier ta över våra liv. Jag vet inte vad som kommer näst och ingenting verkar vara bestående. Hittade de här bilderna från min hotellfrukost i Palma och tänkte att vi kanske börjar där. Det pratas ibland om att många postar mat som de inte äter eller att man skruvar på sanningen för att det ska passa flödet. Det är inte (och har aldrig varit) en verklighet i mina forum. Mat som visas är också mat som äts. Något som borde vara en självklarhet men som dessvärre inte är det. Också viktigt att ha med sig: En bild visar inte hela någons sanning. Påminn dig varje dag om att det du ser är väl valda ögonblick från någons liv - är du själv på en skör plats kan det verka som att prick allt du ser är perfekt och därmed dränka dig i en känsla av misslyckande. Det är hjärnan som går vilse. Ett ögonblick som någon postar på sociala medier representerar aldrig ett helt liv och alla kämpar med något. Du gör så gott du kan i ditt, likaså den som verkar så bekymmersfri och ständigt lycklig på sociala appar. Kram!Läs även: Skillnad på vila och återhämtning
