Om jag måste välja ett enda ord som gör skillnad för vårt välmående och hälsa så är det nog "förhållningssätt". Har pratat om det tusen gånger förut och kommer att prata om det tusen gånger till. Vi kan inte välja vad livet ger oss, men vi kan välja hur vi förhåller oss till det. Tänker på min egen utveckling de senaste åren och hur just förhållningssättet till olika saker på riktig gör skillnad. Har tidigare nämnt att jag är "förväntanslös" och det hänger lite ihop med förhållningssätt. Ju mer förväntningar vi har, desto mer försöker vi skapa kontroll och desto svårare blir det att ha ett vettigt förhållningssätt till saker och ting. Med förväntanslös så menar jag exempelvis att öva på att låta bli att bygga upp saker och ting i huvudet - hur något ska bli, vad någon ska göra eller säga eller vad som ska hända eller ej. Förväntningar bäddar för besvikelse eftersom de sällan eller rent av aldrig går att uppfylla. Förväntningar kan också göra att vi lite missar upplevelsen eftersom vi redan bestämt "hur det ska gå till". Är ni med? Jag tänker på det lilla som hur man förhåller sig till att någon bokar av något i sista sekund eller hur man förhåller sig till något man ser fram emot. Jag tänker på stora saker som gör betydande avtryck i våra liv. Man besparar sig drama genom att välja förhållningssätt och framförallt så slipper vi slösa vår energi på sådant som inte infrias. Känner att jag har mer att säga om detta men är lite för trött i huvudet så får inte riktigt fram det jag vill säga. Bjud gärna på era tankar så kan vi fortsätta prata om detta intressanta och viktiga ämne.
