När vi pratar om hälsa och välmående så kommer vi snabbt fram till vad som är nyttigt och bra för oss. Saker att äta och dricka eller undvika för att bli mer hälsosamma och må bättre. Men en sak som jag upplever att vi glömmer - och som borde vara nästan högst upp på listan - är ansvar. Ansvar. Det är antagligen inte det vi tänker först på när vi pratar om hälsa och välmående, men det borde ha en naturlig plats. För vi har ett eget ansvar. Jag upplever att vi lätt hamnar i en offerroll och väntar på att någon ska komma och fixa saker åt oss. Det är mänskligt, så väldigt mänskligt. Jag hamnar själv där ibland. Men det är ju tyvärr så att vi i slutändan bara har oss själva. Om vi inte trivs eller mår bra med vårt liv så behöver vi själva ändra det - ta ansvar för vår situation och förändra den så gott vi kan. Ansvar och hälsa. Två bra grejer som stärker varandra.
