MALIN FRÅGAR: Hej Fia! Har du något allmänt hälsotips som får en att må bättre och inte har med mat och träning att göra utan kanske mer "livet" om du förstår hur jag menar? Känner att jag är stressad när jag är hemma utan att fatta varför. Det är som en inre oro som jag inte kan sätta fingret på, inte så att jag mår dåligt men jag blir obalanserad. Kan ett stökigt hem påverka hur en mår? FIA SÄGER: Jag är övertygad om att vår omgivning påverkar oss mer än vi kanske tänker på. Vet själv att jag känner mig lätt nipprig när det ligger kläder i drivor eller är stökigt hemma. Inte så att det är något att må speciellt dåligt över men det stör sinnet. För mig som vissa dagar jobbar hemifrån är det viktigt att ha det trevligt och organiserat hemma för att kunna fokusera. Det är så lätt att tappa koncentrationen på jobbet när det är grejer som borde tas tag i runt omkring en. Känner samma sak inför om mitt skrivbord är belamrat, om handväskan är full av skräp eller när garderoben är stökig. Vi börjar med några tips om rensning så tar vi "hälsotips för livet" i ett kommande inlägg. Prova att rensa upp där hemma så kan det kännas bättre. Kanske såhär: - Gör en stor rensning i varje rum. Dela upp i kategorierna "släng, spara och ge bort". Gå igenom allt du äger och fundera på om detta verkligen är något du tycker om, behöver och har plats för. - Organisera alla lådor och skåp så det är lätt att hitta och var sak har sin plats. Detta gäller skafferi och badrumsskåp lika mycket som garderober och korgar. - Låt en del ytor och väggar vara tomma från prylar, tavlor och inredning. Det ger en skön balans att inte ha prylar i varje hörn. - Jag kan inte mycket om Feng Shui men har upptäckt att det känns skönare att inreda i olika material så inte alla dekorationer är t.ex. i glas. Blanda in föremål av sten, trä, porslin, betong, tyg, mässing osv. - Häll upp allt från kaffe, gryn, frön, musli och te till tvättmedel i roliga burkar istället för att ha i förpackningen. - Använd växter och blommor i alla rum. Det går nästan inte att få för många så länge de lever och frodas. ,. här nedan är några detaljer från vårt badrum: Har ni fler tips på hur vi kan förgylla hemmet och rensa bort onödig oro får ni gärna dela med er!
