Något av det absolut roligaste i träningsväg just nu är de här "hoppaöverbänken"-skutten som ger ett sånt skönt studs från topp till tå. Hitta närmare planka/bänk/stol/kropp och börja studsa över den. Görs bäst i snabb takt för att få upp pulsen och smidigheten. ,. vill ni ha fler övningar med lätta redskap kan ni klicka HÄR för att komma till mina träningstimmar i lekparken. .
