Något av det enklaste, jobbigaste och svettigaste man kan göra är höga knän. De går att variera i hundra varianter, med eller utan redskap och alla kan göra dem på sin nivå. Du kan välja att göra dem rakt upp och ner på vardagsmrumsgolvet, upp och ner på en step bräda på gymmet eller som jag här nedan, i lekparken på en go hästrygg: SESÅ, ut och skutta!
