"om du står med ett ben i det förflutna och det andra i framtiden pissar du på nuet. Don´t do it!" "don´t cry because it´s over, smile because it happened." "den som inte avsätter tid för träning kommer snart få sätta tid för sjukdom." " låt inte livet gå vidare medan du står kvar." "life isn´t about waiting for the storm to pass, it´s about learning to dance in the rain." "Strong people don´t put others down ... they lift them up." "If you still look cute at the end of your workout, you didn´t train hard enough." .
