Mörker, fukt och isande kyla. Vi kan ta emot vintern med suckar, dåligt humör och stressande snoozningar. å hela året. Mycket handlar om inställning. Här kommer en rad tips som kan göra vintern härligare: - Fokusera på matlagningen. Testa nya kryddor, recept och laga mat till andra och tillsammans. - Prioritera vänner och familj. Kör spelkvällar, vinprovning, "halv åtta hos mig", tv-serie marathon osv. - Umgås med djur. Låna en hund, ta upp ridningen igen, sitt kattvakt eller hjälp syrran med sitt husdjur. Så fort det mörknar, både morgon och kväll. - Passa på att planera in saker att se fram emot, allt från en resa, filmkväll, middagsbjudning till juldagen, kalas och vardagsmys. - Lägg din lediga tid på långpromenader med vännerna. Gå, promenera och njut av röra på dig i ett par timmar med härligt sällskap. - Var noga med att komma ut i frisk luften, även när det hunnit bli mörkt ute. Bestäm träff med vännerna på en promenad istället för fika, promenera till och från jobbet eller skolan och tänk att luften hjälper ditt immunförsvar nu när solen sviker. ,. har ni fler tips för en härligare vintertid? .
