Har man tröttnat på att grilla sitt kött i solen kan man spendera tiden med att hoppsa hoppla i den här gamla godingen: Vissa kallar den "mountainclimber" och andra sprintstarten. Hur som helst så är det ett effektivt sätt att få upp puls och smidighet, för att inte tala om hur otroligt roligt det är att fylla runt i sanden som en trasa. Kan även göras hemma i gymmet mot tex. en step bräda eller bara golvet. ,. var noga med att spänna magen och böja ordentligt på knäna. .
