Eftersom mina tidigare inlägg med enkla "må bra-tips" blev så uppskattade fortsätter vi med en lista som jag själv ska ta till mig i höst. Jag är övertygad om att dessa punkter kommer få oss att vara mer effektiva och i nuet. Åh, att rensa ut dålig energi från skvaller, onödiga appar osv. Hallelujah så skönt! - Lägg bort telefonen. Ta inte med telefonen till sängen, lägg bort den efter jobbet, lämna den hemma när du går till affären osv. - Fokusera på en sak i taget. Läs inte bloggar samtidigt som du tittar på film och instagrammar. Fokusera på här och nu, en sak i taget. - Läs mail på bestämda tider. En gång på morgonen och en gång på eftermiddagen kan räcka. Är det något akut går det att ringa. - Rensa appar på telefonen. Spel, fotogrejer och tusen appar tar plats och kräver din uppmärksamhet. Rensa bort överflödet. - Vila från tekniken. Läs böcker, måla, prata, rensa, skriv i ett block, pyssla. Låt inte tekniken fylla dygnets alla timmar. - Sluta läsa skräp. Gör dig av med dålig energi. Har du fastnat i bloggar du stör dig på, mår dåligt av eller läser skvaller för att det finns. Rensa ut och bryt trenden. ,. sist men inte minst: Njut mer av livet.
