Det här med att må bra eller ”må bättre” behöver inte alltid vara svårt eller avancerat. I en liten följetong har jag samlat 10 enkla ”må bra-tips” som portioneras ut några veckor framöver. VI har kommit till nummer två i listan: 2. Lägg energi på rätt saker. Är bussen försenad? Det är något du inte kan styra över så slösa inte värdefull energi på att stressa upp dig för det. Alla kommer försent någon gång och det är sådant som händer. Har du för mycket att göra? Välj ut det absolut viktigaste och gör klart dem först. Är det något som tynger dig? Ta tag i det, rensa och konfrontera. Låt det inte ligga på dina axlar. Försök att släppa mindre bekymmer, att välja vad som får ta din energi och öva på att släppa saker efter en stund. Rensa tankarna ofta och kommunicera med din omgivning. ,. ett till må bra-tips: Omge dig med färgstarka blommor. På jobbet, hemma, i sovrummet, i trädgården och så mycket du kan. Läs också: - Må bra tips, 1. - Om våra förutsättningar för god hälsa
