Det här med att börja ”må bättre” behöver inte alltid vara så svårt eller avancerat. I en liten följetong har jag samlat 10 enkla ”må bra-tips” som kommer ut i olika inlägg några veckor framöver. Vi har kommit till nummer tre i listan: 3. Gör dig själv en stor tjänst och LE när du ser dig i spegeln! Att se sig i spegeln med ledsen blick, dålig hållning, hängande huvud och negativa tankar kommer knappast pigga upp oss. Genom att stråla när du speglar dig och få se dig själv glad och härlig kommer du ha en positivare bild av dig själv, det är jag fullständigt övertygad om. Att spegla sig kan få dig att skina som solen eller vilja återkalla sömnen. Att spegla sig borde inte få ta din energi, bara vara en källa till den. Har du funderat på hur du bemöter dig själv i spegeln? Letar du efter fel och drar i kroppsdelar? Marinerar du dig själv i elaka ord eller möter du spegeln med öppenhet och glädje? Sträcker du på dig för att visa dig själv din allra bästa sida? Gör dig själv en tjänst och läs ett bloggen mest uppskattade inlägg på temat: - Du som speglar dig, lyssna nu! Läs även: - Må bra tips 1! - Må bra tips 2! - Några väl valda ord om kroppen. ,. bild av Sara Holmberg.
