Det här med att "träna där du är istället för att träna där träningen är" kan underlätta för många. Du behöver inte ett dyrt gym, ett gruppträningskonto, lång restid till träningen eller avancerade crossfit-övningar ,. om du inte VILL. Det finns inga måsten och träningen ska vara där för dig och inte tvärtom. Styr ditt träningsliv och låt lusten bestämma så blir det så mycket enklare och roligare! Det finns mängder med bra utegym i bl.a Stockholm men det saknas fortfarande på många ställen. Här är en favorit från 2011 där jag improviserar i en lekpark: ",. en variant av räckhävsrodd-grej som jag improviserade i lekställningen. Med spänd mage, lätt böjda knän och ordentligt utsträckta skulderblad hittade jag både ryggmuskler och flås vilket fungerade utmärkt!" Brukar ni använda lekplatser till träning?
