Ni som hängt med ett tag vet att jag är en storkonsument av promenader eller powerwalks. Att få snöra på sig sulorna, sätta lurarna i öronen och kliva ut på en rask promenad ger mig energi och kraft. Jag har en rutin att gå till och från kontoret vilket tar 35 min enkel väg. Detta har blivit mitt andningshål. Att få starta dagen med frisk luft. Att efter att ha suttit vid skrivbordet en hel dag få sträcka ut benen, ge lungorna frisk luft och låta benen bära mig hem kan vara en av de absoluta höjdpunkterna på dagen. De ger mig kraft. Skulle jag vara tvungen att istället ställa mig i en dyster tunnelbanevagn skulle jag kommer hem betydligt tröttare och aningens besk i humöret. Så, har ni möjlighet. Prova att ta er till och från jobbet för egen maskin. För mig tar det 13 min att cykla, 35 min att promenera och 30 min att åka kommunalt. Alltså väljer jag promenaden. ,. plus att naturen och staden är så vacker på kvällen i mörket. Solnedgångar, soluppgångar, vackert väder, frisk luft och allt det där. Det finns så nära när vi är utomhus.
