<p class="p1"><span class="s1"><b>02. Se över din verklighet och vardag!</b></span></p> <p class="p1"><span class="s1">Den här punkten trycker på vikten av att utgå från <strong>Dig</strong> och Din Verklighet. </span></p> <p class="p1"><span class="s1">Det behöver sägas igen och igen - vi kan inte jämföra oss med hon, hen och han eftersom de lever helt andra liv än oss, saknar det där vi har, jobbar med det vi inte gör och kan prioritera annorlunda. </span></p> <p class="p1"><span class="s1">För att skapa rutiner som håller så behöver du lägga dina pusselbitar som är din vardag och placera in träning, rörelse, hälsosamma val och härlig mat där det passar för dig. </span></p> <p class="p1"><span class="s1">Och komma ihåg att uppdatera det där pusslet ofta eftersom våra förutsättningar ändras oftare än vi tänker på.</span></p> <p class="p1"><a href="https://files-aller-blogger-platform.aws.aller.com/uploads/sites/64/2022/05/så-skapar-du-rutiner-som-håller-3.jpg"> </a></p> <p class="p1"><span class="s1"><i>Del tre kommer i nästa inlägg i ämnet. </i></span></p> <p class="p1"><a href="http://ptfia.se/2016/10/03/sa-skapar-du-rutiner-som-haller/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><em>Läs punkt 1 <strong>HÄR</strong>. </em></a></p> <p class="p1">
