Ett ständigt hett ämne kan vara det här med förkylningar och dess baciller. Eftersom jag spenderar arbetsdagar i den bacillfest som ett gym är har jag lärt mig några tips som kan hjälpa till i jakten på att slippa fastna i sjuklingsträsket. Dessa är inte på något sätt vetenskapligt bevisade utan helt mitt eget provande med gott resultat: - ät en varierad och frukt/grönsaksrik kost varje dag. - drick mycket vatten och prioritera din träning och vardagsmotion. - använd handsprit på arbetsplatsen och ha en liten burk i väskan när du är ute på stan. - tvätta händerna ofta och NOGGRANT. Många "fusktvättar" på tre sekunder vilket lämnar mycket smuts kvar. - undvik tunnelbanan och bussen där bacillerna och hostningarna frodas. Cykeln ger både frisk luft och vardagsmotion. - ha alltid Esperitox i väskan, hemma och i närheten. Så fort du börjar känna minsta lilla förkylningssymptom suger du i dig tre stycken med jämna mellanrum. Har ni några supertips när det gäller förkylning?
