Klättring är otroligt bra på många sätt. Självklart är klassisk klättring en otroligt bra träningsform, men vill vi inte klättra på höjden så kan vi alltid klättra i närmsta trappa eller kulle. När vi klättrar tvingas vi spänna magen, hålla upp vår egen kroppsvikt och ha koll på varenda kroppsdel, PLUS att det är otroligt jobbigt för både ben och flås när vi kör i form av intervaller som på bilden: ,. det blir extra roligt om vi kör med någon som vi kan jaga eller tävla mot. Lycka till!
