I början på oktober så reste jag på av Topphälsas träningsresor som instruktör. Det var ärligt talat helt fantastiskt! Jag hade sällskap av syrran och träffade så många olika människor och varma personligheter. I och med det kom det många frågor om just träningsresor så låt oss ägna det här inlägget till just träningsresor och vad som kan vara bra att tänka på. 01. Välj dina pass med omsorg. Nästan alla kommer med en enorm motivation i bagaget. Alla vill så mycket. Kanske är detta en nystart för ett hälsosammare liv som ska följa med hem sedan. Men gör inte allt på en gång. Gå inte in för hårt. Du kommer att hinna träna mycket under resan utan att för den delen behöva gå på precis alla pass de första dagarna. Hellre börja lugnt och hålla hela resan utan skador, ohanterlig träningsvärk eller bara noll energi. 02. Nej, du behöver inte vara vältränad eller en hurtig träningsperson för att åka på träningsresa. Många tidningar och företag som anordnar just träningsresor gör det gör gemene man, inte proffs. På den här resan var det blandade åldrar, olika träningsbakgrund och förutsättningar. Allt går att anpassa efter din nivå. 03. Ja, du kan verkligen resa själv! Det var flera som reste själva, både för att de valde det och för att de inte hade fått med sig någon annan. Jag tänker att det borde vara den ultimata presenten till sig själv. Att unna sig en resa där fokus är egentid, välmående och ny inspiration. Superlyxigt. Nu blev det så långt så vi stannar där. Har ni fler frågor om just träningsresor så skriv i kommentersfältet så lyfter jag dem i ett kommande inlägg.
