Jag hittade de här bilderna och kände att de passar ju perfekt till en tipslåda. Så, här kommer en sådan i alla sin enkelhet! 1, Träna med gummiband. Jag har tidigare pratat om hur fantastiskt redskap just gummibandet är för träningen. Varför? Det är enkelt att plocka med sig, är ett effektivt redskap som ger bra motstånd, skapar lätt mjölksyra, går att variera på hundra sätt, tar ingen plats i resväskan, kan användas för att träna hela kroppen, är skonsamt till allt från den som känner sig otränad till den som behöver rehabträna. Alltså, att investera ett par hundralappar i ett gummiband är ett bra sätt att skapa bra möjligheter till träning. 2, Favoritkläderna. Det finns många skön träningskläder. Som Kari Traas ambassadör är jag privilegierad att få prova de flesta av deras plagg så favoriterna brukar variera. Just nu är det den här fleecen och brallorna från Kari Traa som oftast klär min kropp. Fleecen är skön både hemma i soffan och under jackan på träning och tightsen sitter väldigt skönt. Ni hittar tröjan -> här <- och liknande tights -> här <- ,. ett sista tips är att smörja in naglarna med kokosolja. Har aldrig haft så starka naglar som nu!
