Oh! Nu börjar det bli dags att ta all den här samlade träningsinspirationen och slänga iväg den någonstans. Eller ,. förvandla till svett, minst sagt. Jag kommer att börja med att träna 2-3 gånger i veckan med kroppsvikt och gummiband. Sedan kommer jag lägga in någon form av löpning och intervallträning. När jag känner mig trygg och bra där kommer jag gå över till att återuppta min militärträning, alt. något liknande. ,. jag kommer utnyttja naturen, lekparker och vara utomhus så mycket jag kan. ,. eftersom lägga till tyngre övningar med kroppsvikt. ,. köra med gummibandet hemma för att framkalla go mjölksyra. ,. gå en powerwalk varje dag och använda trapporna för att trimma bakdelen. ,. och eventuellt börja så smått på gymmet till försommaren. Det viktigaste för mig just nu är att jag tar det lugnt och bara gör det jag tycker är roligt. Träningen får inte vara ett måste utan ska vara fylld med lust och sköna känslor. Prio ett är att bevara suget! Jäsiken så roligt! Vill ni köra med mig? :) .
