Jag beordrade syrran att agera modell till dessa utmärka "jag är ute och tränar och vill köra överkropp"-övningar. Perfekta att lägga till när man ändå är ute och njuter av springskon eller helt enkelt bara vill ha en till överkropps-övning att variera med. Voíla! Du ska helt enkelt dra dig upp mot stången med så rak bål som möjligt. Bilderna ovan visar ett annat grepp än dem här nedan och de tar på olika muskler. Genom att ha benen raka och längre ifrån dig så ökar du motståndet. ,. och godmorgon! .
