Jag tror starkt på att ge sig själv presenter med jämna mellanrum. Presenter i form av uppmärksamhet, en ledig dag, våga avboka något, ha hemmaspa eller sätta upp mål och fira med nya sportskor osv. Små belöningar och morötter för att fira och skämma bort oss själva. Jag har länge jobbat på att komma tillbaka till träningen. Kämpat mig upp från inaktiv sjukskriven som fick mjölksyra av att gå upp för trapporna till att nu dag för dag bli starkare och mer lustfylld. Äntligen börjar träningen kännas genuint rolig, min kropp svarar och jag kan se en efterlängtad styrka glimta fram. För att ge mig själv den där sista skjutsen in i träningen igen har jag nu bokat 6 timmar med en alldeles egen Personlig Tränare. Jag ska nu äntligen få den inspiration, spark i baken och stöd jag behöver för att fyllas av styrka och självförtroende inför min egen träning igen. Fantastiska känsla! Önskan efter en egen PT har växt fram sedan jag börjat komma tillbaka efter sjukdomen och nu är jag äntligen redo. Musklerna - passa er! : )
