Något av det bästa jag vet är att få ett sådant där träningssug. När kroppen starkt efterfrågar rörelse av alla dess slag. Den här veckan har vart helt underbar i träningsväg. Har söt träningsvärk idag efter sköna påhitt som kroppen fått prova på de senaste dagarna. Vill helt enkelt dela med mig av det i några ord: - Har provat tre olika, nya och roliga träningsformer för ett frilansjobb i VeckoRevyn som kommer i septembernumret. Detta har gett min kropp energi, ny inspiration och nya vinklar. Kroppen är så jäkla cool som anpassar sig så snabbt i allt det nya, hänger på bara! - Promenerat och cyklat flera timmar i vardagen. Till och från kontoret, till stan, till möte, fram och tillbaka och hem. Det absolut skönaste sättet att färdas på, med sina egna ben. - Mötte upp två vänner igår och körde rörelseträning. Sådan träning som ger kroppen energi på ett stabilt sätt, ingen skenande puls, ingen aggresiv svett men massor med rörlighet, självförtroende och kroppskontroll. Vi gjorde solhälsningar, parövningar, stod på händer, coreövningar, gick igenom teknik och testade några nya övningar jag satt ihop. Och skrattade! Fler träningspass mår bra av att innehålla skratt. ,. foto: Erik Dilexit & kläder från Kari Traa. Vill ni testa en rolig parövning som involverar så mycket mer än bara muskler - klicka HÄR! Gå in via instagram så ner ni filmklippet.
