Söndagkväll och träning i hammarbybacken. Efter en lat dag med dubbelpicknick och matlagning joggade vi till Hammarbybacken för att testa en fallskärm från Joy Training. Vi värmde upp med pulshöjande övningar i tabataform, sprang upp för brantaste liftbacken 3 gånger och avslutade med att spurta med fallskärmen. ,. hela träningen var så ofantligt skön! Att springa med lätta fötter, klättra upp för den brantaste delen i backen med hjälp av händerna för du vill inte stanna, kämpa tills mjölksyran briner i benen och hela munnen övergår till en lätt blodsmak. Det är träningsglädje!
