Måndag ,. militärträning 75 min + powerwalk 60 min Tisdag ,. powerwalk 35 min Onsdag ,. militärträning 75 min + powerwalk 30 min Torsdag ,. promenad 25 min Fredag vila Lördag ,. powerwalk 50 min Söndag ,. promenad Kände mig inte helt hundra i kroppen i slutet av veckan så har vilat upp mig för att kunna träna som vanligt nu sista veckan innan jag åker på semester. Hur har er träningsvecka sett ut? .
